肩こりしないナイトブラTOP3!サポートするのに苦しくないブラの共通点はココ!

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ナイトブラで肩こりになる?解消する?

ナイトブラを使用していて、肩こりになってしまった人。そんなあなたは、もしかするとナイトブラの選び方や、着け方を間違えてしまっているかもしれません。
この記事は、ナイトブラの正しい選び方と着け方を紹介し、ナイトブラで肩こりが起こるどころか、むしろ解消できるようにあなたを導く内容となっています。
日頃から肩こりに悩んでいる人も、ナイトブラによって肩こりを引き起こしてしまった人も、ぜひ読んでください。

肩こりに悩まないナイトブラの選び方

はじめに、肩こりになりにくいナイトブラとは、どんなものなのかをチェックしていきましょう。

バストをしっかり支えてくれるもの

脇高設計で脇や背中に脂肪が流れにくく、アンダーベルトも幅広く、お腹へも脂肪が流れにくいナイトブラを選びましょう。
上記に当てはまらないナイトブラだと、バストを支える力が弱く、寝ているあいだにも胸が揺れ動き、結果として肩周りの筋肉などが疲労してしまうためです。

肩紐が太いもの

肩紐(ストラップ)が細いと、ナイトブラがバストを支えている際にかかる力が、1点に集中しやすく、これも肩周りの筋肉などへの負担が大きく、肩こりの原因になってしまいます。
また、肩紐が細いことはナイトブラがずれやすく、正しい着用ができないことも、肩こりを起こしやすくなる原因のひとつです。

肩こりしないおすすめナイトブラTOP3

口コミでも「肩こりしない!」と大評判のおすすめナイトブラをランキング形式で発表していきたいと思います。

第1位 エクスグラマー

  • 通常価格:1枚3,960円円(税別)
  • 特典:3枚セットから送料無料/5枚セット購入で1枚プレゼント
  • サイズ展開:M、L
  • カラー展開:1色(黒)
  • 販売会社:株式会社ギミックパターン
バストアップ効果 ★★★★
形状ホールド効果 ★★★★★
バストケア効果 ★★★★★
着け心地 ★★★★★

肩紐こそ細いつくりですが、X字の構造になっていることで、ホールド効果がとても高く、肩こりにもなり難い仕様のナイトブラです。肩紐だけでなく、本体自体も独自開発のネット構造や大きめのパッドによって、寄せ集めた脂肪を絶対に逃さないなど、ナイトブラ随一のホールド効果で肩こりを防いでくれることでしょう。肩こり予防だけでなく、機能面でもピカイチ

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第2位 VIAGEビューティアップナイトブラ

Viageビューティアップナイトブラ

  • 通常価格:1枚/2,980円(税別)
  • 特典:2枚セット/送料無料+洗濯ネット1枚プレゼント、3枚セット/送料無料+洗濯ネット2枚プレゼント、4枚セット/送料無料+洗濯ネット3枚プレゼント、5枚セット/送料無料+手数料無料+洗濯ネット5枚プレゼント
  • サイズ展開:S、M、L
  • カラー展開:3色(黒、桃、紫)
  • 販売会社:株式会社HRC
バストアップ効果 ★★★☆☆
形状ホールド効果 ★★★★★
バストケア効果 ★★★☆☆
着け心地 ★★★☆☆

肩紐もアンダーベルトもしっかりとした太めのつくりで、肩こり予防には最適でしょう。また、ゴム編みによって作られていて、伸縮性がとても高いため、窮屈さで締め付けられて肩こりが起こるといったことも少ないでしょう。

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第3位 ふんわりルームブラ

公式サイトより

  • 通常価格:1枚/3,980円(税別)
  • 特典:2枚セット/7,960円→7,562円(税別)+送料無料、3枚セット/送料無料・11,940円→10,746円(税別)+送料無料
  • サイズ展開:S~M、M~L、L~LL
  • カラー展開:9色(白、黒、黄緑ほか)
  • 販売会社:株式会社シーオーメディカル
バストアップ効果 ★★★☆☆
形状ホールド効果 ★★★★
バストケア効果 ★★★☆☆
着け心地 ★★★★

肩紐が太めなほか、アンダーにはサイズを調整できるホック式ベルトが施されているナイトブラです。アンダーサイズを細かく調整できることで寝ているあいだにずれることで起こる肩こり予防も楽ちん。また、生地にチタンやゲルマニウムを配合していることでめぐりが良くなり、肩こり改善効果も期待できます。

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ナイトブラで肩こりする原因

今一度ナイトブラで肩こりが起こってしまう原因も知っておきましょう。自分に当てはまっていないかどうかをよく思い返しながら、読み進めてみてください。

体にフィットしていない

ゆるいナイトブラは、寝ているあいだに、徐々に正しい着用位置からずれてきます。そして、ナイトブラがずれてしまうと寝返りがうちにくくなり、ぐっすりと眠ることができなくなってしまいます。
そして、睡眠不足になってしまうと、筋肉が凝り固まり、血流が悪くなることから、肩こりを引き起こしてしまうのです。

サイズが合っていない

カップサイズやアンダーサイズだけでなく、肩紐の長さが合っていなくて、締め付けが強い場合にもまた、血流が悪くなり、肩こりの原因となってしまいます。

夜用ブラを昼間も着けている

昼夜兼用のナイトブラではなく、夜専用のナイトブラを昼間に着けている人もいますが、夜専用のナイトブラでは、昼間に下向きにかかる重力に対応していません
そのため、昼間のバストをしっかりと支えることができず、肩周りの筋肉に負担がかかり、肩こりの原因になります。

ナイトブラの正しい選び方をチェック>>

ナイトブラで肩こりが解消するって証言も!

肩こりになったという人もいれば、肩こりが解消されたといった口コミもあります。

実際に解消した口コミ

昼夜兼用のナイトブラって便利!デスクワークで悩んでた肩こりも解消したし、デートの時は使えないけど(笑)快適すぎて手放せない~!

家に居る時にナイトブラを着けるようにしていたら、肩こりが治ったような気がします

寝るときブラは肩こりしそうでイヤだったけど、全然大丈夫でした。むしろ肩がラクになりました

万年肩こりという人も多いデスクワークでも、ナイトブラによって肩こりが解消されたとの口コミが寄せられていました。これは、ナイトブラが胸をしっかりとホールドしてくれることで、肩にかかる負担が大きく取り除かれたためでしょう。
先にお話した「ナイトブラで肩こりする原因」をなくすことで、ナイトブラによる肩こり解消の恩恵をぜひ受けてみてください。

肩こり解消のためにもナイトブラが必要!

ナイトブラを使用して肩こりがひどくなったからといって、ノーブラで寝れば肩こりが解消されるかといえば、そうではありません。ノーブラもまた、寝ているあいだにバストが揺れ動き、肩周りに大きな負担をかけてしまうためです。
肩こりを解消したいのなら、身体にフィットしたナイトブラを選ぶところから始めてみましょう。

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