10代女子のナイトブラ事情!成長期の胸におすすめブラ5選大公開

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10代の【寝る時ブラ】派が急増中?

近年、10代という若い女子のあいだでも、【ナイトブラ】の需要が高まっているといいます。その反面、「10代からナイトブラなんて必要なの?」と悩む人も多いものです。
結論から言いますと、10代でも胸のふくらみが大きくなりつつあるなら、ナイトブラを着けることで更なるバストアップや、形の良い胸を作ることができます!
この記事では、そんな10代でもナイトブラが必要な理由のほか、成長期の10代におすすめのナイトブラを特集しています。

ブラデビューした年齢は10代が最多!

【ナイトブラ調べ隊】で、20~30代の女性に「ブラデビューした年齢ときっかけ」を調査したところ、やはり10代が最多でした。

しかし、現代では子どもの発育が良い傾向にあるので小学校高学年でブラデビューという女子も多いようですね。続いて「ブラをしたきっかけ」では面白い結果が出ました。

  • 友だちが着けていた~40%
  • 母親がプレゼントしてくれた~30%
  • 小・中学校の修学旅行~15%
  • 胸の成長痛があった~5%
  • 初潮を迎えたから~5%
  • 部活のスポブラでデビュー~5%

イマドキのナイトブラは、ほとんどが昼夜兼用。24時間着けていてもずれずにバストを保護してくれるので、日中はもちろん修学旅行もお泊り女子会も学校の部活も、あらゆるシーンで活躍します。また、あからさまな「ブラジャー」と違い、見た目はシンプルなスポブラです。ブラジャーはなんとなく恥ずかしい……という女子にもおすすめなのです!

10代のナイトブラはどう選ぶ?

10代は胸も成長期なので、その成長を妨げることのないナイトブラを選びましょう。

バストトップを保護してくれる柔らか素材

あまりに硬い素材は胸を押さえつける力が強すぎて、胸の成長を阻害してしまいます。
とくに乳腺の発達によって成長痛があったり、胸そのものに柔らかさがまだあまりなく硬い頃は窮屈すぎず、伸縮性の高い柔らかなナイトブラを選ぶようにしましょう。

胸をしっかりホールドする構造

脇高設計であるなど、胸の周囲につきはじめた脂肪をしっかりとホールドして、きれいなバストの形に整えてくれるナイトブラを選びましょう。
ちなみに10代といえば、胸だけでなく全体的に脂肪のつきやすい時期ですが、脇や背中など胸周りについてしまった脂肪もナイトブラのカップ内に収めるようにしていると、胸の脂肪になり、バストアップも望めますよ。

10代にこそおすすめしたいナイトブラ

10代のバストケアが、20代30代の胸の大きさや形を決めるといっても過言ではありません!キレイで柔らかいバストを目指せるナイトブラ3選です。

エクスグラマー

エクスグラマー

価格

1枚 3,960円

3枚 11,880円

5枚 19,880円

サイズ M/L
カラー ブラック
特典 3枚セットから送料無料

周りと比べて胸が小さい、胸が全然大きくならない、と悩んでいる10代女子におすすめのナイトブラ。AA~Cカップ専用として販売されているので、成長期のバストにはピッタリです。

着け心地抜群のエクスグラマーは、着けているのに着けていないかのようなフィット感があると人気です。ブラを初めて着けた時は、その違和感に多少は戸惑うものですが、エクスグラマーなら心配なし!洗濯機で洗っても型崩れしない丈夫さも魅力です。

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VIAGEビューティアップナイトブラ

Viageビューティアップナイトブラ

価格

1枚 2,980円

3枚 8,940円

期間限定4色セット 11,920円

サイズ S/M/L
カラー 全4色
特典

2枚から送料無料

3枚で洗濯ネットプレゼント

Sサイズがトップバスト72~80cm、アンダーバストが60~65cm対応となっていて、まだ身体は全体的に小さいものの胸がふくらみはじめた子にもぴったりのサイズとなっています。2月のリニューアルで伸縮性とホールド力が増し、軽いスポーツ時にもOKになりました!

伸縮性が往来のナイトブラの約3倍となっていて、フィットしやすさとは反対に着心地も楽だという口コミも多く、ブラジャーにまだ慣れていない子でも、抵抗なく着けやすいのも特徴です。

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導-MICHIBIKI-脇肉流導リメイクアップブラ

導ブラ

価格

1枚 2,600円

3枚 7,800円

サイズ M/L
カラー ブラック
特典

2枚セットから送料無料

&1枚プレゼント

導ブラのすごいところは、なんといってもその谷間メイク力!ハンズオン加工という特殊加工でつくられたこのナイトブラには、Aカップ女子でも谷間ができたという口コミまで寄せられています。

比較的リーズナブルな価格なので、中高生のお小遣いでも買えるところが魅力です!

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中学生・高校生が買えるプチプラナイトブラ

自由に使えるお金の少ない中学生女子や高校生女子でも、気軽に買えるナイトブラがこちらです。ただし、先に紹介したおすすめナイトブラと違い、次の2選はあくまでもバストを覆うだけのもの。ないよりはあった方が良いですが、理想の大きさや形を目指せるものとはちょっと違います。

ラブリーナイトブラ

Amazonより

  • 通常価格:1,290円
  • 特典:なし
  • サイズ展開:M、L
  • カラー展開:3色(黒、紫、ボーダー)

グラビアアイドルとして活躍している磯山さやかさんのプロデュース。アンダー65cmだとゆるゆるとの口コミが寄せられているので、細身の10代女子にはあまりおすすめできないかもしれません。

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アザレー 寝ながら美乳ナイトブラ

Amazonより

  • 通常価格:580円(税込)
  • 特典:なし
  • サイズ展開:M、L、XL
  • カラー展開:4色(黒、肌、灰、明灰)

驚きの580円という格安さ。質はお値段相応で破れやすいといった口コミもあり、どちらかというと使い捨てナイトブラといった感じでしょう。修学旅行や友だちの家へお泊りに行くといったシーンに1枚あると便利ですね。

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ナイトブラが必要なのはナゼ?

10代でもナイトブラが必要な理由は、主にこの2つです。

胸の成長をサポートする

胸の成長は、まず乳腺が発達して、それを守るために周囲に脂肪がつくことで起こります。そのため、胸がふくらみはじめたばかりの頃は、その中身が乳腺ばかりなので柔らかさよりも硬さが目立ちます。
この時期は成長痛が起こる人も多いのですが、ナイトブラを身につけることによって動きが固定されることと、温められることで成長痛の緩和効果があります。

胸の形崩れを防ぐ

10代の頃でも、胸の成長が進むと、脂肪がついてきて胸の質感が柔らかいものになっていきます。ただ、脂肪はとても動きやすい物質なので、放っておくと寝ているあいだに脇や背中へと流れ、貧乳化してしまったり、離れ乳や垂れ乳の原因になってしまいます。
このような胸の型崩れを防ぐためにも、10代の頃からナイトブラは必要だといわれています。

中学・高校生が胸を大きくする方法はかんたん♪

成長期の時期は、こんなかんたんなことを気にかけるだけで、バストアップしやすい体内環境を整えてあげることができますよ。

まずはダイエットを控えましょう

ダイエットが一番、胸の成長を妨げますが、そのほかにもこのような行動はバストアップには大敵です。

  • 食事制限
  • ファーストフードやスナック菓子の食べ過ぎ
  • 夜更かし
  • ミニスカ&ナマ脚

これらの行動は、食事制限での栄養不足、逆にファーストフードなどでの栄養の偏り、睡眠不足や体の冷えによる女性ホルモンの分泌阻害といったものを起こしてしまうのです。

育乳ブラを検討しましょう

10代という早いうちから育乳ブラを使うことで、形も整ったきれいで大きなバストを目指すことができます。
ただ、成長期の胸を硬すぎるワイヤー入りの育乳ブラで押さえつけてしまうことはあまり良くありません。そのため、できることなら育乳ブラのなかでも、今回の記事で紹介してきた『エクスグラマー』や『導-MICHIBIKI-脇肉流導リメイクアップブラ』、『VIAGEビューティアップナイトブラ』といった、ノンワイヤーで昼夜兼用できるものがおすすめです。

ナイトブラでバストを美しく育てよう

10代は、胸を含めて自分の体の色んなことが気になり、自信も失いやすいものです。そんな繊細な時期だからこそ、ナイトブラを使って、美しいバストを育てることができたなら、大人になったときには、自分のスタイルに自信を持った輝く女性になれることでしょう。

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