ナイトブラのバストアップ効果とは?キレイで大きな胸を狙う為の必読知識

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ナイトブラでほんとうにバストアップはできる?

バストアップに興味のあるあなたなら「育乳にはナイトブラ が必須!」という情報を見聞きしたことがありますよね。最近では通販専用の育乳効果の高いものも登場していますが、同じ”ナイトブラ”でもその効果はさまざま。

どうやらその違いはナイトブラの選び方や使い方にありそうなので、今回はナイトブラでバストアップできる仕組みや、より効果を上げるヒントなどをまとめました。これを読めばあなたにぴったりの1枚を見つけられるはず。

ナイトブラで狙えるバストアップ効果

ナイトブラをつけることで具体的にどういったバストアップ効果があるのでしょうか。

バストを大きくする

ひとつめの効果はバストのサイズアップです。身体の歪みや捻れ、冷えなどの理由によって、もともと胸の位置にあったはずの脂肪が背中や脇肉として流れてしまいます。

ナイトブラは流れてしまった脂肪を本来あるべき場所へと戻してくれるため、バストアップができるというわけなんです。

脂肪細胞は集めたところに増えていき減らしたところは無くなっていくという性質を持っていて、ナイトブラはこの性質をうまく利用できるアイテムだといえます。

そのためには、寝ているあいだも集めた脂肪が流れないような脇高のものを選ぶこと、寝返りでズレてしまわないようにサイズの合ったものを選ぶことが大切です。購入の際は必ずトップバストとアンダーバストのサイズを測ってサイズを決めてください。

綺麗な形のバストを作る

実は身体の使い方のクセによって貧乳になってしまっている人が多いことを知っていますか?猫背の人はバストが垂れやすく、いかり肩の人はバストが真上に伸びて萎んでしまったようになります。

しかし、育乳効果のあるナイトブラは姿勢を矯正してくれるものも多いので、それによりバストが正しく持ち上げられてバージスラインが出現し、丸みを帯びたバストになるんです。

また、ナイトブラは寄せて上げる効果があるため、デコルテ部分にふっくらとした谷間を作ることが可能です。そのためにはバストを潰さない、カップが立体的になっているタイプのナイトブラを選んでくださいね。

ナイトブラでバストアップできる仕組み

ナイトブラでバストが大きくなるその仕組みはどういったものなのか、みていきましょう。

流れた脂肪を寄せてくれる

「ブラジャーをつけるときは周りの余分なお肉をカップの中に収めるようにしましょう」と聞いたことはありませんか?このように、流れた脂肪をバストに寄せることはバストアップをする上で欠かせないことのひとつです。

でも、日中に着けるブラジャーだけでは不十分!仮に21時にお風呂に入って7時に着替えたとすると、実に10時間も脂肪は背中に脇にと散らばったままになり、これではとてもバストアップなんてできません。

そこでナイトブラの出番です。ナイトブラを着けることで24時間流れた脂肪をバストに寄せておくことができるため、次第にバストが大きくなるのです。

上向きバストをキープ

上向きバストを保つための鍵は「クーパー靱帯」というバストを支えている靱帯が握っています。この靱帯は乳腺とつながっているもので、バストが揺れることで切れたり伸びたりするうえ、一度損傷すると自然に元に戻りません。

クーパー靭帯がダメージを受けるとバストは支えを失い、重力に負けてどんどん下垂してしまいます。なかにはクーパー靭帯を修復するというサプリもありますが、そもそも損傷させないことが大切だといえるでしょう。

クーパー靭帯が1番ダメージを受けやすいのが寝ているあいだ。ノーブラやブラトップなどバストの支えがない状態で寝返りを打つことによってバストが動いてしまい、貧乳へまっしぐらです。

あなたの身体にぴったり合ったナイトブラならバストが揺れないので、夜寝ているあいだに寝返りを打ってもクーパー靭帯に影響はありません。つまり、ナイトブラを着けることでクーパー靭帯を保護し、上向きバストが保たれます。

めぐりを良くして育乳をサポート

バストを大きくするためには血流を良くしておくことも重要。なぜなら、育乳にかかせない女性ホルモンは血液に乗ってバストに届けられるからです。

姿勢矯正効果のあるナイトブラなら猫背が改善されることで血行が促進されますし、生地でバストを覆うことで保温されることもバストアップにいい効果をもたらします。

しかし、バストをホールドしたいからと小さめサイズのものを買ってしまうと血行が滞り逆効果になりかねませんから、身体に合ったものを選びましょう。

痩せ型Aカップにはナイトブラの育乳効果なし?

ところで、「痩せ型でAカップだから集める脂肪がないんだけど…」という人にもナイトブラは有効なのでしょうか?

集める脂肪がないと道のりは厳しい

バストの約9割は脂肪でできているので、たしかにやせ形で脂肪の少ない人は寄せて上げることができず、簡単にバストアップできるとは言えません。

しかし、だからといってナイトブラをつけないとクーパー靭帯がダメージを受けてバストはどんどん下垂してしまいますから、ナイトブラでいまあるバストを保護しつつ、バストアップ方法に取り組みましょう。

貧乳さん向け開発商品を選ぶことがポイント

貧乳さんのナイトブラは、小ぶりなバストでも効果が得られるよう開発されているものを選んでください。血行促進や育乳のツボを押してくれるなど、脂肪を集めなくても着て寝るだけで育乳効果が得られると謳っているものがいいと思います。

こういった効果のあるナイトブラはいくつかありますが、とくにチェックしてみてほしいのが「エクスグラマー」。バストの小さい女性の身体を研究し尽くして開発されていて、一番効果が実感できるのはAA~Cカップという、まさに貧乳女性の救世主ともいえる存在なんです。

⇒エクスグラマーの口コミや体験を見る

ナイトブラと一緒に別のバストアップ法も取り組む

痩せ型の人はバストに栄養が届いていない、バストの材料となる食材を十分に食べていないといったことが考えられます。ナイトブラも使いつつ根本原因を改善していきましょう。

今日からでも始めて欲しいのが食事の改善です。赤身肉や乳製品、キャベツなどは育乳に効果的と言われているので、ぜひ積極的に食べてください。ただ、これらの食材を増やすぶん、炭水化物の量は減らします。

バストアップ強化期間中はダイエットは厳禁。筋トレやヨガなどでボディラインを整えることをメインとして、1食抜くなどの食べる量を減らすダイエットはしないでください。

また、しっかり湯船に使って身体を温めるなどの冷え対策もかかせません。女性の冷えは万病の元。バストアップだけでなく、肌がきれいになるなどの嬉しい効果も期待できますよ。

それから、バストに女性ホルモンをきちんと届けるためにホルモンバランスを整えることも意識しましょう。なかでもストレスを発散する、暴飲暴食をしない、しっかり睡眠を取ることに気をつけてください。

バストアップした人と効果なしの人の違い

ナイトブラでバストアップしたと言う人がいる一方で、効果がないと言っている人もいますよね。その違いはどういったところにあるのか、見てみましょう。

バストアップできなかった人の口コミ

着用して2ヶ月たちますが、育乳効果ゼロ。最初どう着用するのか分からず調べてみると上からではなく下から履くのが正解とのこと…残念です。

アンダーに合わせ購入したもののカップはただ潰されてるだけで、ほんとうにバストアップにつながるのか不明。もっとサイズ展開増やして欲しい。

いつものサイズを目安に3枚一気に買ったのですが、みんな小さいかった。バストアップどころか凄く苦しくて寝ていられないです

以上3つの口コミを見るに、効果がなかったという人は正しい使い方ができていない可能性があります。洋服のサイズと同じものを購入するのではなく、トップバストとアンダーバストの両方のサイズを測って選びましょう。

バストアップできた人の口コミ

使用して数ヶ月。着けた日と着けなかった日とでは、胸の膨らみが違います。毎日ちゃんと着けるのが大事だと思います。

型崩れしたバストが整ったのか、2センチ前後アップしました。それだけ脇や背中に脂肪が流れていたんですね。

意識しているせいか、胸に明らかな変化がありました。弛んでいたのバストに張りがでています。

バストアップに成功した人は、毎日背中や脇の脂肪を胸に寄せていたようです。ナイトブラは着けたり着けなかったりでは意味がありません。そのため、365日快適に着用できるようにあなたに合ったものを選ぶ必要があるのです。

本気でバストアップしたいなら昼ブラも見直そう

効果のあるナイトブラを見つけられたとしても、昼に着けているブラジャーに育乳効果がなければバストアップはできません。ぜひこの機会に昼ブラも見直してみてください。

基本的な選び方は、ナイトブラと同じで流れた脂肪を集めてくれる脇高デザインのものと、バストを持ち上げられるよう太めのストラップになっているものを選ぶことです。

「ナイトブラも昼ブラも探すのは面倒!」という人は、昼ブラとしても使えるナイトブラを選んでみてはいかがでしょうか。しっかりとバストを寄せてふっくら谷間を作ってくれるナイトブラとして人気なのが「導ブラ」です。

ホックが付いていないうえ、背中部分は幅広タイプなので背中をスッキリ見せてくれる効果があるところなんかは、むしろ通常のブラジャーよりも機能的だと言えるかもしれません。

⇒24時間育乳できる導ブラを詳しくチェック

バストアップ成功のためのヒント

確実にバストアップ効果を得るために、ナイトブラ購入前に以下の2つのポイントをチェックしておきましょう。

毎日着用するために複数買いがおすすめ

最短でバストアップを目指すならナイトブラは毎日着けることをおすすめします。365日24時間、流れた脂肪をバストに寄せ続けることに意味があるのです。

洗い替えを考えると毎日洗濯するなら1~2枚でもいいかもしれませんが、酷使すると生地が痛みやすい上アンダーが伸びてしまいすぐに使い物にならなくなってしまいます。

そのため少なくとも3枚、可能なら5枚くらいをローテーションしながら使うことで、1枚1枚を長く使い続けることができるでしょう。面倒ですが、手洗いをするとより傷みにくくなります。

正しいサイズを正しく着用するのが鉄則

血流を滞らせないためやバストを潰さないためにも、とにかく慎重にサイズを選んでください。メジャーで測るのはもちろんのこと、自分の体型に似た人の口コミを見つけられるとなおいいと思います。

サイズ選びに自信がなければカスタマーセンターに相談するのも手です。もしくは、サイズ交換保証のあるものを選ぶと安心ですね。いくら気に入ったナイトブラでも、サイズが合わなければ購入しないという勇気も必要です。

ナイトブラを使わない方が良いケースは?

ナイトブラがNGなのはこんな場合です。

妊娠中や授乳中は締め付け感のあるものはNG

妊娠中や授乳中はホルモンバランスが通常とは大きく異なります。サプリと違ってナイトブラによる副作用は考えにくいですが、締め付けられることで気分が悪くなったり、母乳が出づらくなるといった可能性がないわけではありません。

とはいえ、実はバストサイズがぐんと大きくなる妊娠中や授乳中こそ、クーパー靱帯を守るためにバストをホールドしてくれるものを着けていたほうがいいいんです。

妊娠中や授乳中でも使えるナイトブラを着用しておけば、卒乳後の残念おっぱいを防げるかもしれませんよ。

⇒妊娠・授乳中OKのジニエブラエアーを詳しくチェック

ナイトブラでバストアップするなら毎日付けるのが重要!

ナイトブラを着けることで、脂肪を集めることによるバストアップ効果と、クーパー靱帯を守ることによるバストの形を整えてくれる効果の2つの効果が期待できます。

そのためには、自分の身体とバストサイズに合ったナイトブラを選ぶことが大切です。寝ているときは締め付けないという考え方はもう古い!いまやナイトブラはメジャーな存在となり、さまざまな特徴をもったものが販売されています。

脇高で立体裁断といったポイントを押さえつつ、あなたにぴったりの1枚を見つけて美乳をゲットしてください。

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